Измерять талию – хорошая привычка

Докторант факультета физического и санитарного образования Университета Квинз (Queen´s University) Дженнифер Кук сделала интересное открытие. Оказывается, количество жира в брюшной полости у мужчин сильно повышает шансы летального исхода и обусловливает высокие показатели смертности среди представителей сильного пола.

С помощью компьютерного томографа группа исследователей под руководством студентки Кук измерили внутренний и подкожный жир в брюшной полости, а также жир в области печени у 291 мужчины. Но эксперимент показал, что только излишний внутренний жир в брюшной полости может привести к смерти.

Как же бороться с недугом? Чем больше жира, тем «округлее» становится человек, поэтому исследователи советуют как можно чаще измерять талию, а также рекомендуют применять этот способ диагностики в канадских больницах. А сгонять жиры лучше с помощью физических упражнений, а не изнурительных диет. «Хотя мы посвятили эксперимент мужчинам, внутренний жир в брюшной полости опасен и для женщин, — говорит Дженнифер Кук. – Поэтому мы настоятельно рекомендуем активно заниматься спортом и в качестве профилактики измерять талию».

Дополнительная информация:
Queen’s University на нашем сайте

---